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省庄卫生院开展老年中医养生保健知识讲座

2019/1/22 10:44:26   来源:大众网泰安·海报新闻

  省庄卫生院利用春节前天气寒冷老年人居家的机会,在辖区内东羊娄社区开展了老年中医养生保健知识讲座。

  讲座由泰安市肿瘤防治院医务科科长、主任医师、泰安市癌症中心办公室主任李杰教授亲自授课。李杰从我国的社会现状讲起,目前我国已经进入老龄化阶段,虽然现在年龄划分跨度大,但是人均寿命在增长,结合我们的实际情况,完全有必要开展老年中医养生保健,让人的寿命更长一些,生活质量更高一些,为年轻人减轻负担,增加动力,让他们抽出更多的时间来为国家、为社会多做贡献!

  李杰把现代养生归纳为十六个字:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡;中医养生的精髓就是维护生命的阴阳平衡,还详细讲解了养生十六字的内容和要求、生活禁忌等知识,其中告诫老年人千万不要迷信各种保健品和营养品,要在正规保健医生的指导下服用保健品和营养品,不要盲目追随各种养生保健不良风气。

  通过本次老年中医养生保健知识讲座的开展,必将大幅度减少老年人步入养生保健的陷阱,为提升该镇老年人的养生保健起到积极作用! 

作者:王俊壹     编辑:焦竞赛    责任编辑:胡立荣

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